プロテイン

体を大きくするにはプロテイン!が一番

プロテインのトリセツ(サイト名です)はスポーツサプリメントであるプロテインにまつわる情報をまとめているまとめサイト的なポジションでやらせてもらっています。

 

私がプロテインと出会ったのは今から10年ほど前の大学生のころです。
当時私はがりがりのひ弱な大学生でした。
そして、やっかいなことに扁桃腺をよく腫らして高熱を繰り返すタイプの人間でした。

 

大学生のうちに扁桃腺を切っておこう

 

その方が今後の人生気持ちよく、高熱に苦しむことなくすごすことができる。
そう思ったので、近くの大病院に相談をしに行きました。
すると担当してくれたお医者さんは
「今の主流は扁桃腺を切るのではなくて、強い体を作る方が大切!」とおっしゃいました。

 

「強い体を作る」

 

ものすごく簡単にその先生は言いましたがそのときの私にはランニングでもすれば良いのかな?という感じでした。

 

それからまもなく、ある駆け出しボディビルダーと出会うことになります。
そのボディビルダーは筋トレをして強い体を作るということに対してかなり熱中していました。

 

気になった私はぜひ私に筋トレを教えてほしいと持ちかけました。
すると彼は快くOKしてくれたのです。

 

ただ・・・待っていたのは地獄でした。

 

私の想像を絶する筋トレ地獄。最初のころは体験的にそのボディビルダーと同じメニューをやろうということで、取り組みましたが残念ながら20分後には頭が割れんばかりの頭痛・・・

 

それから1年間私はしっかりとそのボディビルダーについてトレーニングに励みました。
その間52キロだった体重が72キロまで上がっていました。

 

とてもつらい日々でしたが、私にとっては貴重な体験になりました。

 

そのボディビルダーはフィットネス技術ももちろんなのですが、知識がかなり豊富だったのが私が付いていきたいと思った理由のひとつです。
そこまで、こだわるのかというくらい栄養、トレーニング理論、生化学、解剖学などに精通していました。

 

理屈っぽい私にとっては彼のように理屈っぽく説明してくれるタイプは非常にウマが合ったのだと思います。

 

このサイトは私が彼とのトレーニングの1年間に飲んできた10以上のサプリメントのうちもっとも効果が実感できたと感じたプロテインについて紹介していくサイトになっています。
だからサイトタイトルがプロテインのトリセツなのです。

 

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