効率よく体を大きくしたいなら筋肉理論を学ぼう

筋肉を大きくするというとどうしても根性で片付けようとしてしまう古い考え方をしている人がいますが、数々の研究者が長い歴史をかけて築き上げてきた理論があります。

 

それこそ私たち凡人が(高校の部活動の先生がちょっと聞きかじったレベルで偉そうに指導しているような理論も含みます。)一生かかっても考えつくことが出来ないような研究成果を今の私たちは学ぶことが出来ます。

 

そういった理論を馬鹿にせず、それでも一つの意見として日々のトレーニングに取り入れてみてはどうでしょうか?

 

効率よく筋肉をつけたいと考えている人にはお勧めです。

 

ここで、筋肉理論をしっかりと学んで成果を出している例をあげます。

 

それは東京大学です。

 

東京大学は日本の最高学府と言われているところというのは皆さん知っている通りですが、ここの学生はボディビル大会で結構良いところまでいきます。

 

かつては優勝する学生も輩出しています。

 

中学高校と勉強ばかりしているはずなのにどうしてそのようなことが可能なのか?

 

ということですが、彼らの勤勉性というのも理由の一つになるのですが、彼らは日々無駄なく効率的に筋肉を大きくする方法論を熱心に学んでいるからです。

 

このカテゴリーで皆さんもしっかりと筋肉理論について学んでもらい、日々の苦しいトレーニングを無駄なく効率的に筋肥大に結びつけれるようにしっかりと勉強してください。

 

私もできるだけこのカテゴリーは充実させていきたいと考えているのでよろしくお願いします。


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